fbpx

Mindfulness meditatie training

/Mindfulness meditatie training
Mindfulness meditatie training2019-01-07T14:45:31+00:00

Na de 8 weekse mindfulness training ga je weer je eigen weg en zo hoort het ook. Voor velen is het dagelijks met aandacht leven, zelf de oefeningen bijhouden, niet altijd even gemakkelijk. Het is prettig om je soms weer even aan de hand te laten nemen en opnieuw weer eens aan te sluiten bij een groepje mindfulness beoefenaars. Om samen te zitten, misschien wat te delen en je weer opgenomen te voelen in een groep. Voel je welkom als je beoefening verfrissing nodig heeft. Ook beoefenaars vanuit een andere meditatie traditie zijn van harte welkom

‘Hier gaat het beter dan thuis,’ zeggen veel deelnemers. Van dat effect kun je profijt hebben door je aan te melden voor deze training.  Tijdens de training oefen je samen onder begeleiding van een ervaren mindfulness trainer. De formele oefeningen, informele oefeningen, bekende en nieuwe oefeningen. Er komt van alles aan bod. De rust, het dicht bij jezelf zijn, de zijnmodus. Je hoeft even niets, je kunt je overgeven aan het programma.

De training wordt aangeboden in cycli van 8 avonden van een uur. Dat is ook waar je je aan committeert.

Kies je datum