fbpx
Welkom2021-09-15T14:08:43+00:00

Welkom bij het MCE

Waar je aandacht is, daar ben je.

Mindfulness­meditatie helpt om stress te verminderen,
brengt plezier in je leven,
én het is ook echt een levenskunst.

Mindfulnesstraining (MBSR)

De officiële 8 weekse Mindfulness training (MBSR) is een praktische training voor het cultiveren van mindfulness als vaardigheid.

Lees hier meer

Compassietraining (MBCL)

Met een compassie training ontwikkel je het vermogen om een mildere en vriendelijker houding naar jezelf aan te nemen, juist op momenten dat je dat goed kunt gebruiken.

Lees hier meer